Осознанная осанка, дыхание и сила пресса.

Программа создана для тех, кто стремится улучшить осанку, укрепить мышцы пресса и научиться качественному и глубокому дыханию. Курс включает 9 основных тренировок по 30 минут, а также несколько бонусных для разнообразия вашего тренировочного процесса. Занятия подойдут для тех, кто хочет гармонично развивать силу и гибкость, улучшить координацию и общую подвижность.
Balance Core станет отличным дополнением к тренировочному процессу для опытных атлетов и мягким входом в мир фитнеса для новичков.