Что такое Balance camp?
Это формат тренировок со мной онлайн в закрытом телеграм канале. Философия Balance camp - работа с образом жизни на всех уровнях: тренировки, лекции о питании, психологии привычек и отношениях с собой. Кэмпы проходят всего несколько раз в год и их наполнение всегда разное. Каждая тренировка - уникальна, упражнения не повторяются. Проработка мышц пресса, рук и ног, работа с дыханием и осанкой, увеличение общей выносливости и мобильности суставов - все это ждет вас в Balance CAMP.